Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2019
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
775 kcal
|
Rasva: 45,35g | Prot: 55,65g | Hh: 40,16g.
Aamiainen: Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Lounas: Омлет с Помидорами, Шампиньоны, Омлет или Яичница с Овощами. Päivällinen: Простоквашино Молоко 2,5%, Шампиньоны, Омлет с Помидорами. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lelya.smorodova
|