Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2019
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1092 kcal
|
Rasva: 35,56g | Prot: 71,07g | Hh: 125,45g.
Aamiainen: Ветчина Куриная, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный ЗОЖ из Пророщенного Зерна, Кофе, Овсяная Каша на Воде, Европром Паста Рыбная «Крем Фиш» Треска, Избенка Сыр Адыгейский. Lounas: Ого Хлебцы Кукурузные Хрустящие, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Морковь, Кофе, Куриный Рулет, Pasteroni Макароны, Куриная печень тушенная. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Бековский Малиновый Мармелад Бутербродный, Кофе, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - оксана гаммершмидт
|