|
Контроль. 5 неделя. (-0,4кг)
|
123,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2092 kcal
|
Rasva: 126,54g | Prot: 113,05g | Hh: 131,22g.
Aamiainen: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Пестравка Сыр Российский, Фабрика Качества Ветчина Альми, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Макдоналдс Сахар. Lounas: Белый Хлеб, Своя Компания Торт Шоколадная Фабрика, Олейна Масло Растительное, Приправыч Сухари Панировочные, Семга. Päivällinen: Помидоры, Дары Природы Чернослив без Косточек, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Белый Хлеб, Пестравка Сыр Российский, Шампиньоны. Välipalat/Muut: Макдоналдс Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Олейна Масло Растительное, Окей Панировочные Сухари, Семга. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|