Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2019
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
759 kcal
|
Rasva: 39,99g | Prot: 37,52g | Hh: 61,13g.
Aamiainen: Weich Gekochtes Ei, Vollkornbrot, Arla Kaergarden Ungesalzen, Kaffee. Lounas: Wurstnudeln. Päivällinen: Weich Gekochtes Ei, Hühnchen-Nudelsuppe. lisää...
|
|
1860 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 4 tuntia, Hieronta - 1 tunti, TV: n Katsominen - 2 tuntia, Ruoanlaitto - 1 tunti ja 10 minuuttia, Tiskaus - 30 minuuttia, Kotityöt - 1 tunti ja 10 minuuttia, Ajaminen - 1 tunti, Nukkuminen - 8 tuntia ja 4 minuuttia, Lepo - 5 tuntia ja 6 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Bei mir heute auch, können uns die Hand reichen 😉
08 helmi 19 jäseneltä: Pinguin1512
|
Guten Morgen Mona, Kopf hoch, morgen geht der Pfeil wieder nach unten ;-). Wünsche dir einen angenehmen Freitag!
08 helmi 19 jäseneltä: Nizzy1988
|
Im Augenblick bin ich in einer LMA-Stimmung - aber die HOffnung stirbt zuletzt -
08 helmi 19 jäseneltä: mona54
|
Ach komm, pack es wieder an. Und wärst du wirklich in einer LMA-Stimmung, würdest hier gar nicht dein Gewicht rein schreiben ;-). Also Popöchen hoch und weiter machen!
08 helmi 19 jäseneltä: Nizzy1988
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|