Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2019
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1345 kcal
|
Rasva: 70,79g | Prot: 87,65g | Hh: 89,47g.
Aamiainen: Апельсин, Слобода Майонез Оливковый 67%, Кофе (из Молотых Зерен), Веселый Молочник Сметана 20%, Кубанский Молочник Творог 5%, Каждый День Чернослив Сушеный. Lounas: Свинина Отварная, Зеленый Чай, Dark Темный Шоколад Экстра 72, Борщ со Свининой, Капуста Белокочанная, Heinz Горошек Зеленый Консервированный. Päivällinen: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Толстолобик. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я сегодня счастлива и худею
|