Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2012
|
45,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2239 kcal
|
Rasva: 144,09g | Prot: 90,97g | Hh: 172,75g.
Aamiainen: Salsa, MTN HIGH YOGURT PLAIN, Black Bean Mushroom Burger. Lounas: Immunity Boost Vegetables, Wild Alaska Fish Sandwich Fillets . Päivällinen: Johnsonville Brat Patty. Välipalat/Muut: Cashew Halves & Pieces, Belvita Chocolate Breakfast Biscuits. lisää...
|
|
1692 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 1 tunti ja 20 minuuttia, Lepo - 10 tuntia ja 55 minuuttia, Kotityöt - 3 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia, Istuminen - 1 tunti, Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 45 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - The Blue Box
|