Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2019
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1329 kcal
|
Rasva: 69,43g | Prot: 138,95g | Hh: 31,24g.
Aamiainen: Куриное Филе, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Био Баланс Кефирный 0%, Ого Овсяные Отруби, Вареное Яйцо. Lounas: Дымов Сосиски из Индейки. Päivällinen: Табрис Дорада на Мангале. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lianna_22
|