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Einen wunderschönen guten Morgen 😬
Die Waage war heute wieder nett zu mir, -0,9kg! Es geht also gut weiter 😊
Hab mir ein Ziel festgesetzt, wenn ich unter 100kg komme und somit knapp 10kg runter hab, dann will ich mir mal so richtige Brownies backen, mit allem was dazu gehört 😂🙈 will das im Grunde seit Jahren aber mache es nie, wegen der Kalorien. Dann aber gönn ich mir! Und danach gehts dann weiter an die Pfunde 💪🏻
Wüschen nen schönen Freitag und auch nen tolles Wochenende 🤗
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105,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1437 kcal
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Rasva: 83,11g | Prot: 48,04g | Hh: 109,73g.
Lounas: Goldmarie Dessert mit Speisequark und Konfekt, Goldmarie Gemischter Bohnensalat, Gut & Günstig Lachsschinken, Gut & Günstig Frischkäse, Harry Mehrkornbrot (56g). Päivällinen: Goldmarie Gemischter Bohnensalat. lisää...
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Painonpudotus 0,9 kg viikossa
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