Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2019
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
923 kcal
|
Rasva: 48,53g | Prot: 62,41g | Hh: 56,83g.
Aamiainen: Коломенское Батон Нарезной, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Сыр Российский, Копченов Грудинка Классическая. Lounas: Barilla Макароны Отварные, Котлеты из Говядины, Тефтели с Рисом. Päivällinen: Индолина Шея Индейки. Välipalat/Muut: Bio Баланс Кефирный 1%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - *Ane4ka-vrn*
|