Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2019
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
921 kcal
|
Rasva: 42,66g | Prot: 72,13g | Hh: 80,27g.
Aamiainen: Dziugas Сыр Твердый, Barilla Макароны Отварные. Lounas: KDV Батончик Smart Formula Фрукты, Орехи и Протеин, Хлеб Черный, Курица Вареная, Куриный Бульон или Консоме. Päivällinen: Оливковое Масло, Простоквашино Творог 5%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helenikor
|