|
Intermittent fasting yesterday and today. 16/8
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1430 kcal
|
Rasva: 20,69g | Prot: 46,83g | Hh: 129,61g.
Aamiainen: Coffee with Milk. Lounas: Vegetable Soup, USN Bluelab 100% Whey Protein, Clicks Fibre Supplement. Päivällinen: Chicken Wrap. Välipalat/Muut: Gin and Tonic. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KarinSmith
|