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Wunderschönen guten Morgen zusammen😊
Mhh... wo fang ich an..... nicht ordentlich auskuriert und gleich die Quittung bekommen... Die ganze Woche im Bett verbracht und nix getan.. und schlecht gegessen ohne zu tracken dazu😑 Ist aber auch total hartnäckig der Mist... hoffentlich bin ich nächste Woche wieder fit..
Wünsche euch einen guten Start ins Wochenende!!☀️
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76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1332 kcal
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Rasva: 41,42g | Prot: 122,25g | Hh: 110,68g.
Aamiainen: Lidl Hähnchen Salatstreifen. Lounas: Freshona Rahmspinat, Chef Select Frische Eier-Spätzle. Päivällinen: Milbona Skyr Vanille. Välipalat/Muut: Kinder Country. lisää...
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Painonnousu 0,7 kg viikossa
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 Kommentit
Huhu, drück dir ganz doll die Daumen!!!! Wünsche dir dennoch einen angenehmen Freitag und einen guten Start ins Wochenende! LG
08 helmi 19 jäseneltä: Nizzy1988
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Mach dir nix drauß! Erst kurieren, dann frisch ans Werk!😁🏃♂️
08 helmi 19 jäseneltä: Klebefliege
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Painohistoria - Hydroxonium
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