Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2019
|
42,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1548 kcal
|
Rasva: 62,15g | Prot: 56,17g | Hh: 202,38g.
Aamiainen: ВкусВилл Мороженое Пломбир Ванильный с Изюмом, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Борщ. Päivällinen: Простоквашино Сметана 15%, Морковь, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Välipalat/Muut: Чудо Творожок Заповедные Ягоды, Сушеная Клюква, Кешью, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Лесные Ягоды, Bite Орехово-Фруктовый Батончик Кумкват-Лимон. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nastya_gusarova04
|