Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2019
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1403 kcal
|
Rasva: 65,40g | Prot: 116,65g | Hh: 94,90g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Добрая Марка Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Добрыня-Русь Настоящий Какао Порошок Натуральный, Яичный Белок. Lounas: Добрыня-Русь Настоящий Какао Порошок Натуральный, Добрая Марка Творог Обезжиренный, Яичный Желток, Яичный Белок, Честный Выбор Хлопья Овсяные "Геркулес", Карлов Двор Сыр Моне, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сливочное Масло. Päivällinen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Добрая Марка Творог Обезжиренный, Добрая Марка Творог 5%. Välipalat/Muut: Сахар, Красные Вишни, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|