Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2019
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
756 kcal
|
Rasva: 22,31g | Prot: 19,62g | Hh: 120,55g.
Aamiainen: Good Day Cappuccino, Nasi Ketan (Ketan). Lounas: Nasi Putih, Telur Ceplok, Bayam Dimasak (dari Segar), Perkedel Kentang. Välipalat/Muut: Keripik Singkong. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wiindhaseptiani
|