Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2019
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
278 kcal
|
Rasva: 5,59g | Prot: 22,07g | Hh: 37,27g.
Aamiainen: Parmalat Leite Integral, Herbalife Shake de Doce de Leites. Välipalat/Muut: Integralmedica Whey 100% Pure, Banana Nanica. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Fragmentando a meta para não desanimar. Olhando números mais realistas, sabemos que é factível. 💪🏼
08 helmi 19 jäseneltä: Delemos100
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Delemos100
|