|
TOM
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1362 kcal
|
Rasva: 72,79g | Prot: 78,57g | Hh: 103,76g.
Lounas: broccoli, Salsiccia di Maiale Fresca, rye bread, Burro di Sesamo (Tahini) (a Base di Semi di Sesamo). Päivällinen: butter, Peperoni Rossi Dolci, Pollo alla Griglia (Mangiato senza Pelle), polenta. Välipalat/Muut: sardines, Rye bread. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Lizzie983
|