|
Ну, чтож 1200ккал вполне рабочая схема. Пока так достаточно комфортно. Почти 2 недели уже. Посмотрим что дальше будет
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1233 kcal
|
Rasva: 95,35g | Prot: 72,97g | Hh: 15,63g.
Lounas: Киприно Сыр Швейцарский, Nutiva Кокосовое Масло, La Paulina Сыр Моцарелла, Яйцо, President Snack A La Francaise, Семейные Секреты Шампиньоны Резаные , Растительное Масло, Лук, Parmalat Сливки 11%, Куриный Бульон. Päivällinen: Яйцо (Целое), Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|