Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2019
|
94,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1071 kcal
|
Rasva: 22,61g | Prot: 36,09g | Hh: 181,62g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Слабое Кофе с Сахаром, Кофе (из Растворимого Порошка), Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Чай с Молоком, Чай с Сахаром, Чай с Медом. Päivällinen: Овсяная Каша на Воде, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 4,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetik rad
|