Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2017
|
90,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1117 kcal
|
Rasva: 27,40g | Prot: 49,50g | Hh: 103,35g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Овсяная Каша на Воде, Приготовленный Яичный Белок. Lounas: Чай, Сердце Куриное, Капуста Тушеная. Päivällinen: Жареный Картофель, Сердце Куриное, Капуста Тушеная. Välipalat/Muut: Zatecky Gus Пиво Светлое, Kozel Пиво Темное, Магнит Грейпфрут, Безе. lisää...
|
Painonpudotus 50,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - katsyuba.k.a
|