Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2019
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1330 kcal
|
Rasva: 41,18g | Prot: 97,48g | Hh: 146,61g.
Aamiainen: Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo, Caffè Espresso. Lounas: Gallette di Riso, Albume d'uovo, Uovo, Insalata Mista Verde, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Carote. Päivällinen: Insalata Mista Verde, Sugo di Pomodoro (in Scatola), Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, NutriWell Pasta Proteica. Välipalat/Muut: Biotech USA Iso Whey Zero, Mela Verde, Mandorle. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
|