|
昨日、食べ過ぎたのもあるけど、水飲み過ぎちゃた😧
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1500 kcal
|
Rasva: 57,95g | Prot: 60,36g | Hh: 182,95g.
Aamiainen: バターコーヒー, 明治乳業 R-1, バターコーヒー. Lounas: 冷や奴, 生卵, 鯖の塩焼き, キューピー めんたいマヨ, デニーズ 味噌汁, S&B 五穀ごはん. Päivällinen: サッポロビール プレミアムアルコールフリー, エンチラーダ 牛肉とチーズ入り, 西友 マグロたたき巻, かっぱ巻き. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hiromi.gotou0918
|