Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2019
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1196 kcal
|
Rasva: 48,58g | Prot: 65,24g | Hh: 119,91g.
Aamiainen: Ичалки Сыр Диетический 27%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lounas: Fine Food Банановые Чипсы, Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Сыром, Kellogg's Печенье-Гранола с Шоколадом и Карамелью, Кэнапс Хлебцы Хрустящие с Томатом, Суп Овощной. Päivällinen: Heinz Соус Барбекю, Heinz Соус для Болоньезе, Костровок Брусничный Соус, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза Сладкая, Курица Вареная, Epica Crispy Лимон. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 291291olgakostina
|