Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2019
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1528 kcal
|
Rasva: 46,15g | Prot: 97,29g | Hh: 176,77g.
Aamiainen: Блины с Творогом, Простоквашино Кефир 2,5%, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Красное Яблоко, Мандарины. Lounas: Рис Вареный, Тефтели. Päivällinen: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yulya.zhilyaeva.94
|