Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2019
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1302 kcal
|
Rasva: 47,45g | Prot: 115,81g | Hh: 97,69g.
Aamiainen: Myprotein Протеин, Лента Яблоко, Увелка Каша Ячневая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lounas: Здоровое Меню Масло Льняное, Здравник Цикорий Растворимый, Myprotein Арахисовая Паста, Слайсы, Куриная Грудка Отварная, Гречка, Чечевица, Мираторг Капуста Тушеная. Päivällinen: Myprotein Протеин, Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - viktorya12
|