Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2019
|
106,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1439 kcal
|
Rasva: 54,36g | Prot: 185,06g | Hh: 46,37g.
Aamiainen: Царь Хлопья 5 Злаков, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Увелка Каша Ячневая. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Myprotein Сывороточный Протеин, Myprotein Сывороточный Протеин. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|