Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2019
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1103 kcal
|
Rasva: 33,54g | Prot: 121,35g | Hh: 77,61g.
Aamiainen: Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Eatforfit Пастеризованный Белок, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1. Lounas: Белебеевский Сыр Купеческий, Помидоры, Global Village Горчица Французская, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Красная Цена Фасоль Стручковая Зелёная Резаная. Välipalat/Muut: Di&Di Конфеты Желейные в Глазури со Вкусом Кофе-Пломбир, Магнит Мандарин, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Dopdrops Арахис без Добавок (Суперкранч). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|