Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2019
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
986 kcal
|
Rasva: 36,61g | Prot: 91,66g | Hh: 75,51g.
Aamiainen: Мармелад, Творог (Полностью Обезжиренный), Сыр Российский, Елизавета Хлебцы Вафельные. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Китайская Капуста. Päivällinen: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Пиканта Кабачковая Икра. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Балабашка
|