|
Бесит стоять😖
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1334 kcal
|
Rasva: 43,53g | Prot: 183,39g | Hh: 37,65g.
Aamiainen: Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Каша Льняная. Aamiaisen jälkeen: Мусс из Молока и Агуша Творог. Lounas: Индилайт Филе Грудки Индейки, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Яичный Белок, Неполнит Майонезный Соус Сырный, Агуша Творог Детский 4,5%, ВкусВилл Каша Льняная, Parmalat Молоко 0,5%, Яичный Белок. Lounaan jälkeen: Неполнит Майонезный Соус Сырный, Индилайт Филе Грудки Индейки, Оленевод Элитная Оленья Колбаса Полукопченая. Ennen päivällistä: Мусс из Молока и Агуша Творог, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Яичный Белок. Päivällinen: Агуша Творог Детский 4,5%, Можно? Нужно! Блины без Начинки, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Кета Холодного Копчения. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekasinitsyna
|