Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2019
|
95,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1274 kcal
|
Rasva: 50,64g | Prot: 88,59g | Hh: 116,53g.
Aamiainen: Фундук Фундук, Магнит Банан, Кофе (Растворимое), Веселый Молочник Молоко 1,5%, Бабаевский Шоколад Горький, Сырники с Рисовой Мукой. Lounas: Болгарский Перец, Акконд Ломтишка Десерт Глазированный, Куриная Грудка в Кефире, Гречка Отварная. Päivällinen: Куриная Грудка в Кефире, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры. Välipalat/Muut: Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Каждый День Горбуша Ломтики, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yanaboldashova1
|