Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2019
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 58,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3176 kcal
|
Rasva: 164,97g | Prot: 132,12g | Hh: 275,48g.
Aamiainen: PowerBar Clean Whey Vanilla Coconut Crunch. Lounas: Kohlrabi, Milbona Gouda Holland Jung, Kaufland Kürbiskernbrötchen. Päivällinen: Rapsöl, PowerBar Clean Whey Vanilla Coconut Crunch. Välipalat/Muut: Giotto Giotto, Aldi American Style Cookies, Aldi Nuss-Nougat Croissant, Müller Milchreis Apfel, Lidl Schinken-Käse-Croissant. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|