Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2019
|
51,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1428 kcal
|
Rasva: 66,41g | Prot: 58,44g | Hh: 153,65g.
Aamiainen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Alpro Напиток Соевый со Вкусом Ванили, Орех Пекан, Сушеные Бананы, Ekovita Лукум Гранатовый с Фисташкой. Lounas: Вкусные Консервы Тунец в Масле. Päivällinen: Финик, Ekovita Лукум Гранатовый с Фисташкой, Alpro Напиток Соевый со Вкусом Ванили, Жареное Яйцо, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Ekovita Лукум Гранатовый с Фисташкой. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|