Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2019
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2030 kcal
|
Rasva: 180,71g | Prot: 128,66g | Hh: 24,81g.
Aamiainen: Лакомо Сливки 33%, Яйцо Куриное. Lounas: Лакомо Сливки 33%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Кето Пирог Вишневый. Päivällinen: Магнит Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Махеевъ Кетчуп Томатный, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Мираторг Фарш Говяжий Традиционный. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
 Kommentit
Здравствуйте, хотела спросить у Вас рецептик этого пирога 😍
12 helmi 19 jäseneltä: Patya260199
|
Добрый день, это вы о Панчо? Если да, то под фото рецепт написан, с компа пока нет возможности зайти, чтобы внести в пост рецепт
12 helmi 19 jäseneltä: nimery
|
Панчо я уже приготовила по вашему рецепту😍очень вкусно получилось
теперь хотела вишневый пирог приготовить
В интернете искала, там нет как у вас, а я не люблю печёные фруукты
13 helmi 19 jäseneltä: Patya260199
|
Ааа, вишневый. У меня не совсем он хорош получился, бисквит я делала как и на Панчо, но без какао , добавила туда ароматизатор вишневый, и краситель пищевой (брала дочери для теста, и решила и себе праздник сделать), а ещё яиц я не 2 брала, а 6, ну чтобы побольше получилось))) а вот муки так же 100гр, и масло тоже. Корж выпекала в духовке до готовности при 180 градусах, примерно 30минут(проверяю шпажкой), а крем... В планах было 40гр кокосового масла, 40гр сливочного, 200мл сливок 33% и 100-150 гр вишни мороженая у меня(вишню пюрировать), ну я пропустила все смешала сразу, начала взбивать миксером полетели брызги по всей кухне - в общем красота была, вот так недовзбитым кремом поливала корж разрезанный предварительно на части).
По хорошему надо взбить сливки, к ним добавить размягчение масло кокосовое и сливочное (можно и сливочным обойтись, а потом уже взбитый крем смешать с пюрированой вишней
13 helmi 19 jäseneltä: nimery
|
В следующий раз я повторю вишневый, только вместо вишни возьму чёрной смородины (немного для вкуса и запаха).
13 helmi 19 jäseneltä: nimery
|
Спасибо большое, обязательно попробую
13 helmi 19 jäseneltä: Patya260199
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|