Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2019
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2038 kcal
|
Rasva: 79,47g | Prot: 132,98g | Hh: 197,18g.
Aamiainen: Великолукский Мясокомбинат Ветчина Свиная Традиционная, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Мясновъ Конина Вяленое Мясо, Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Вареное Яйцо, Хлеб Дарницкий. Lounas: Сырники ПП, Павловская Курочка Купаты из Мяса Птицы, Макфа Спагетти Шпинатные Отварные, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Куриная Печень, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Помело, Ростагроэкспорт Трубочка Вафельная с Вареной Сгущенкой, Клементины, O'Zera Arriba 77,7% Шоколад. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - m-gornushkina
|