Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2019
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1837 kcal
|
Rasva: 67,76g | Prot: 87,98g | Hh: 223,79g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб, Бастурма, Яйцо-Пашот, SPAR Ватрушка с Творогом. Lounas: Мандарины, Праздник Сластены Зефир Крем-Брюле, Огурец (с Кожурой), Павловская Ферма Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Päivällinen: Бастурма, Груша. Välipalat/Muut: Печеное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|