Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2019
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1950 kcal
|
Rasva: 76,58g | Prot: 58,87g | Hh: 262,03g.
Aamiainen: Апельсин. Lounas: Огурец (с Кожурой), Мистраль Сочная Гречка с Грибами. Päivällinen: Петелинка Котлеты "по-Петелински" со Сладким Перцем и Сыром, Олейна Подсолнечное Масло , Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Ого Хлебцы Кукурузные. Välipalat/Muut: Яблоко, Апельсин, Активия Натуральный Биойогурт с Черносливом, Рафаэлло Конфета, Twix Mini, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SnegurkaCheburashkina
|