Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2019
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1239 kcal
|
Rasva: 33,32g | Prot: 80,53g | Hh: 171,01g.
Aamiainen: Сарафаново Молоко 2,5%, Bite Яблочный Сироп , RED Тёмный Шоколад без Сахара, Рисовые Панкейки. Lounas: Fit Parad Горячий Шоколад с Ванилью, Лазанья Овощная. Päivällinen: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Красная Цена Горчица Столовая Острая, Лодочки из Кабачков с Курицей. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Помидоры, Лента Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Красное Яблоко, Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук". lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|