Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2019
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
772 kcal
|
Rasva: 31,55g | Prot: 43,69g | Hh: 74,76g.
Aamiainen: Sölde Koch-Hinterschinken, Kerrygold Extra Ungesalzen, K-Classic Weizen Brötchen. Lounas: Güldenhof Delikatess Hähnchenbrustfilet Klassik, Aldi Geflügel Salami, Hofburger Alter Gouda, K-Classic Weizen Brötchen, Lisani Kräuter Extra Cremig. Välipalat/Muut: Güldenhof Geflügel-Gutsherren-Brühwurstpastete Grob, Kerrygold Extra Ungesalzen, K-Classic Weizen Brötchen, Sölde Koch-Hinterschinken, Ikea Köttbullar. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|