Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2019
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1679 kcal
|
Rasva: 65,67g | Prot: 64,69g | Hh: 194,18g.
Aamiainen: Latte Macchiato, Käsewurst, Nutella Nutella, Käsesemmel, Bäckerkrönung Bayerische Brezen, Vollkornsemmel. Lounas: Kartoffelsalat, Gebratene oder in Backteig Ausgebackene Garnelen, Sea Gold Tintenfischringe Im Backteig. Päivällinen: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Gut & Günstig Buttertoast. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|