Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2019
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1486 kcal
|
Rasva: 48,45g | Prot: 98,31g | Hh: 171,66g.
Aamiainen: Велком Грудинка Домашняя, Апельсин, Домик в деревне Сливки 10%, Мистраль Пшеные Хлопья . Lounas: Кабачковая Икра, Сыр Маасдам, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Päivällinen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Овсяноблин с Творогом, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Välipalat/Muut: Смак Печенье Вечернее в Шоколаде, La Pina Арахисовая Паста, Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|