Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2019
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 22,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
983 kcal
|
Rasva: 22,80g | Prot: 46,04g | Hh: 107,34g.
Aamiainen: Банан, Яйцо Всмятку, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Сыр Моцарелла, Курица Вареная, Пшеница Твердых Сортов. Päivällinen: Мандарины, Сыр Адыгейский. Välipalat/Muut: Somersby Сидр. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|