Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2019
|
112,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3484 kcal
|
Rasva: 90,40g | Prot: 355,02g | Hh: 294,65g.
Aamiainen: Spiegelei ohne Fett, Dulano Hänchenbrust, TNT Omega 3-TG, American Sandwich Vollkorn. Lounas: Aldi Putenbrustfilet, Biotech USA Nitro Pure Whey, Aldi Haferflocken, Gartenkrone Pfannengemüse Rustikale Art. Päivällinen: Got7 Protein Chips Sour Cream & Onion. Välipalat/Muut: Stacker 2 Barbarian White Chocolate Peanut, Kinder Country, Prosport Proti 85. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Danny göbel
|