Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2019
|
89,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,4 kg.
Vielä jäljellä: 20,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1045 kcal
|
Rasva: 31,57g | Prot: 69,16g | Hh: 127,34g.
Aamiainen: Оливковое Масло, Авокадо, Хлеб Зерновой, Кофе Латте. Lounas: Утиный Жир, Куриное Филе, Пшено, Красный Перец, Помидоры. Päivällinen: Куриное Филе, Оливковое Масло, Морковь, Свеклы. Välipalat/Muut: Хурма Сушеная. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pavlyshyna.tetiana
|