Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2019
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1765 kcal
|
Rasva: 69,21g | Prot: 89,41g | Hh: 201,90g.
Aamiainen: Шармель Зефир Яблочный, Хлебное Местечко Хлеб Заварной Митава Бездрожжевой, Жареное Яйцо без Жира, Семга Слабосоленая, Авокадо. Lounas: Куряночка Сметана 20%, Семга Слабосоленая, Авокадо, Желтый Сладкий Перец, Выборжец Томаты Черри Желтые , Останкино Блинчики с Мясом. Päivällinen: Коломчаночка Пастила Фруктово-Ягодная, Коломчаночка Пастила Апельсиновая , Атлет Протеин. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tany-1404
|