Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2019
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1501 kcal
|
Rasva: 69,23g | Prot: 89,61g | Hh: 130,63g.
Aamiainen: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Поджаренный Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lounas: Апельсин, Котлеты из Куриной Грудки, Вареное Яйцо. Päivällinen: Котлеты из Куриной Грудки, Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Банан, VPLab Nutrition Изолят. Välipalat/Muut: Bonne Maman Печенье Шоколадное, Кофе с Молоком, Талицкие Молочные Фермы Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья2308
|