Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2019
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1662 kcal
|
Rasva: 63,87g | Prot: 79,37g | Hh: 173,29g.
Aamiainen: Jumbo Verse Soep Pompoen & Wortel, Weight Care Green Detox. Lounas: Jumbo Rijstwafel Meergraanen, Jumbo Pindakaas Stukjes Noot, Jumbo Vanille Schepijs, Alpro Soya Mild & Creamy Nature Ongezoet, Jumbo Magere Kwark met Yoghurt Vanille, Jumbo Verse Soep Pompoen & Wortel. Päivällinen: Margherita Pizza, Atkins Cookies & Cream, Alpro Soya Mild & Creamy Nature Ongezoet, Jumbo Magere Kwark met Yoghurt Vanille, Knorr Kip Tandoori. Välipalat/Muut: Havermoutkoekjes, Jumbo Pindakaas Stukjes Noot, Meergranen Rijstwafels. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|