Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2019
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 45,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1086 kcal
|
Rasva: 28,67g | Prot: 96,59g | Hh: 116,58g.
Aamiainen: Курага, Сушеный Инжир, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 9%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Lounas: Цветная Капуста, Оливковое Масло, Свекла Вареная, Куриное Филе на Пару. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nicolebalmont
|