Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2019
|
94,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2015 kcal
|
Rasva: 102,50g | Prot: 79,66g | Hh: 183,39g.
Aamiainen: Rügenwalder Mühle Pommersche Schnittlauch Leberwurst, Normaler Kaffee, Lidl Weizenmischbrot, Gekochtes Ei. Lounas: Milbona Zaziki, Culinea Cevapcici, Gartenkrone Asiatisches Pfannengemüse, Reis (Gekocht), Normaler Kaffee. Päivällinen: Muffin, TiP Sprühsahne. Välipalat/Muut: Haribo Phantasia, Maryland Snack Nüsse Lime Chili, Coca-Cola Coca-Cola Zero. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mischa2012
|