Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2019
|
94,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2706 kcal
|
Rasva: 87,71g | Prot: 257,39g | Hh: 209,98g.
Aamiainen: Monster Monster Energy Ultra Red, Philadelphia Balance, SPAR Dinkelweckerl, Gekochtes Ei, Avocado, Banane, GM Pesendorfer Walnuss, GM Pesendorfer Cashew Nüsse, Rühl Bestes Whey Protein Isolate "Banane". Lounas: Iglo Rotkraut mit Apfel, Alpenhof Rindschnitzel. Välipalat/Muut: Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Cola", Meta Force Up Load Neu (Himbeere), Olimp Amino Eaanabol Orange. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ChristophS6
|