Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2019
|
101,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
610 kcal
|
Rasva: 7,04g | Prot: 71,95g | Hh: 55,48g.
Aamiainen: Lifeplus Daily Plus, Layenberger 3 K Protein Shake Stracciatella. Lounas: Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Frischem Joghurt, Edeka Himbeeren Tiefgefroren. Päivällinen: Taifun Räuchertofu Klassik, Alnatura Passierte Tomaten, Gelbe Paprika, Zucchini. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Froschkönig0815
|